10 Dicas para ter Foco e aumentar os Resultados (#1)

resultados-foco1 Para que você aumente e atinja seus resultados, antes de tudo, é necessário que você entenda com clareza o significado de se ter foco.

Você já ouviu a expressão “isso está fora de foco”? Ao ver uma imagem em uma revista ou até tirando uma fotografia entendemos o sentido dessa expressão.

Estar “fora de foco” indica que a imagem está embaçada, distorcida ou disforme, ou seja, que saiu da zona de nitidez da lente filmadora ou fotográfica.

” Concentre todos os seus pensamentos na tarefa que está realizando. Os raios de sol não queimam até que sejam colocados em foco”

       Alexander Graham Bell

Trazendo para o nosso contexto e no sentido figurado, é claro, significa que algo ou alguma coisa está fora de prioridade.

Quando temos foco, entendemos:

Foco > ter objetivo > estabelecer um planejamento > organizar-se > ser disciplinado e determinado > alcançar as submetas > atingir os resultados (metas).

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Agora sim. Uma vez esclarecido, então você pode afirmar que para atingir os seus resultados, é importantíssimo que você não apenas tenha foco.

Mas esse foco precisa estar ajustado, alicerçado em um planejamento e convergindo direto para suas submetas a fim de que esse ciclo se cumpra.

Agora, quais dicas são necessárias para se aumentar os resultados em seu projeto.

Agora, entende-se que projeto pode ser: a aprovação em um concurso público, a conquista de um emprego, ser promovido ou até a aquisição de um bem.

Então, vamos a elas.

Dicas para ter Foco e aumentar Resultados

Dica 01 – Saiba separar: Urgente de importante

Partindo do pressuposto de que na física, foco é um ponto para onde convergem os raios luminosos refletidos, faz-se necessário definir aonde se quer chegar.

“Esse ponto” ou “pontos” precisam ser definidos. Metas ou resultados a serem atingidos ou alcançados deve ser o ponto de partida.

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Agora se faça essa pergunta: Quais são as atividades que precisam ser realizadas a fim de que estas gerem resultados mais rápidos para o seu negócio? Já listou?

Então, são exatamente essas que você vai executar nas primeiras horas do seu dia.

Por que digo isso? Porque assim você vai saber o que é de fato mais importante. Mas não é somente isso:

  • Porque listas te dão uma amplitude e melhor visão do que precisa ser realizado;
  • Porque ao eliminar as três primeiras, você terá uma sensação de dever cumprido e senso de realização; Por isso procure separar sua lista em pequenas “trincas”.
  • Porque com a lista você enxerga nitidamente o que é necessário, importante e urgente;
  • Atenção! Não faça listas muito grandes ou impossíveis de serem cumpridas. Isso pode lhe gerar ansiedade.
  • Ah! E também não exagere perdendo muito tempo na elaboração das mesmas.

Dica 02 – Sem interrupções – “fatie” seu tempo de forma a crescer resultados

Muitas pessoas se sentem frustradas com os resultados dos seus negócios por não saberem administrar o seu tempo.

Muitos são os fatores que podem te tirar do foco: celular, redes sociais, caixa de e-mails entre outras distrações.

Para se ter foco, requer atenção, concentração naquilo que você está fazendo.

E outra coisa, as pessoas até conseguem fazer duas coisas ao mesmo tempo, mas isso certamente irá impactar na sua produtividade.

Sendo assim, procure dividir seu tempo de trabalho em pequenos blocos ininterruptos.

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Procure se adequar a sua capacidade inicialmente de se concentrar em uma atividade. Uns são 15 minutos outros são 25 minutos. Qual o seu?

Utilizando um timer, marque esse tempo que deve ser sem interrupções e produza ao máximo.

Terminado, se dê ao “luxo” de 5 minutos de descanso e depois repita o processo novamente.

Isso é conhecido como “Método Pomodoro” 

Resultados: mente oxigenada, mais leve, mais produtiva e menos dispersa. Disciplina é tudo.

Dica 03 – Elimine as Distrações que ficam orbitando ao seu redor

Não tenho a menor dúvida em afirmar que os maiores agentes que podem tirar você do foco hoje são: internet, celular, redes sociais e caixa de e-mails.

Sem falar nos agentes externos como: telefonemas, reuniões, parentes, família, amigos e conversas improdutivas.

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Entenda, não estou falando aqui em banir ou se livrar por completo. Mas em utilizá-los com bom senso e moderação.

Por exemplo, neste momento em que escrevo esse artigo, meu celular está desligado, só atendo emergências, estou off-line em minhas redes sociais e minha caixa de e-mail está fechada.

Só vejo o texto a minha frente e minhas anotações.

Não há como, você escrever um artigo, estar preparando o roteiro de um vídeo para gravar ou até respondendo a um e-mail de um lead se estiver refém desses agentes.

Seu foco irá dissipar como fumaça ao vento. E inevitavelmente algo ou alguma coisa você terá feito de forma errada ou dito.

Procure “matar a saudade” desses agentes nos intervalos que terá.

Dica 04 – Tome o menor número de decisões possível

Não quer comprometer seus resultados? Aja assim.

Sabemos que elas são inevitáveis ao longo do dia e em seu negócio.

Mas você pode limitar o número delas.

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A cada decisão a ser tomada, seu cérebro consome uma quantidade preciosa de energia vital para o seu dia.

E se decisões simples ou não tão importantes estão sendo tomadas no momento errado, certamente outras decisões mais importantes podem ser comprometidas.

Pois a perda dessa energia gera uma fadiga mental. E não percebemos isso.

Em outro artigo, já havia mencionado um hábito adotado por Steve Jobs que, apesar de simples, visa a economia de energia mental. 

Procure eliminar (reagendar ou postergar) ou delegar para outros as decisões que demandam menos prioridade e menos complexidade.

Dica 05 – Se conhecer é fundamental

Isso tem me ajudado bastante. Quando nos colocamos no centro e começamos a fazer um autoexame, descobrimos os nossos pontos fracos, nossas virtudes e talentos.

Essas informações são estritamente necessárias e importantes para que você saiba lidar com as armadilhas que o seu corpo pode pregar com você.

Você vai se redescobrir. E uma vez você tendo consciência dessas informações, saberá e deverá usá-las a seu favor.

Quando você conhece os resultados que precisa atingir e o porquê de atingi-los. Essa certeza irá agir a seu favor.

Essa clareza e convicção vão te dar forças ao atravessar os momentos de dificuldade, desânimo e apatia.

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E são nesses momentos em que você precisará saber lidar com os seus pontos fracos. Não basta apenas conhecê-los.

Na verdade, o grande problema do ser humano é que ele conhece mais a vida do vizinho do que a própria.  🙂 

Brincadeiras à parte. É que isso faz parte de nós. São poucas as pessoas que tem a capacidade de reconhecer as suas fraquezas.

Mas fato é, “quando reconhecemos que somos fracos, aí é que somos fortes”. Pense nisso.

E saber se conhecer nesse momento só vai ajudar você. Saberá como agir, para onde ir e o que evitar.

Retomando

Bem, verdade seja dita: Todos desejam atingir resultados. Eles são a razão de seguirmos adiante.

Conquistar um objetivo, produzir algo ou deixar a sua marca é o produto final dos resultados alcançados.

Mas nada disso será possível se não tivermos foco e saber mantê-lo em meio às intempéries e ciladas da vida.

O “sniper” só atira se ele estiver com seu foco a 100% em relação ao alvo. Ele sente o vento, o calor, sua respiração,o frio, seu batimento cardíaco.

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Sabe lidar com o fator tempo, oportunidade, dificuldades, temores e emoções.

Porém, quando todo esse conjunto de dados se equaliza, seu tiro é certeiro no alvo.

O artigo te ajudou? Então, compartilhe com os amigos. 

Se você tem alguma dica extra ou dúvida? Deixe seu comentário aqui abaixo e vamos interagir.

Logo mais estaremos publicando a parte 2 desse artigo.

Forte abraço, sucesso e até a próxima.

Marcelo

~> http://www.GuiaViverOnlineHoje.com/ - Empreendedor Digital - Sempre acreditei que toda pessoa possui virtudes e talentos que ainda não foram descobertos, os quais podem elevá-la a níveis jamais vistos e alcançados. Empreender transforma, mudou minha vida e a maneira de ver o mundo e as pessoas. Hoje vivo trabalhando com Marketing Digital e ajudando outros a conquistarem seus sonhos e ideais por meio desse segmento tão transformador.

Website: http://www.guiaviveronlinehoje.com

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